- หน้าหลัก
- คอร์สเรียน
- สุขภาพเพื่อชีวิต
ทั่วไป
Healthy Life
สุขภาพเพื่อชีวิต
รายวิชานี้เกี่ยวกับความหมาย องค์ประกอบพื้นฐาน และความสำคัญของสุขภาพเพื่อชีวิต ภาวะสุขภาพ การดูแลสุขภาพ พฤติกรรมสุขภาพ การตรวจสุขภาพเบื้องต้น การปฐมพยาบาล อาหารและโภชนาการ การออกกำลังกาย ยา สมุนไพร สารเสพติด การวางแผนครอบครัว สุขภาพจิต รวมไปถึงเรื่องอนามัยสิ่งแวดล้อม อาชีวอนามัยและความปลอดภัย โดยผู้เรียนสามารถนำความรู้ที่ได้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
0
ชั่วโมง
0
ผู้เรียน
45
บทเรียน
9
หมวดเรียน
วัตถุประสงค์การเรียนรู้
เมื่อจบคอร์สนี้แล้ว ผู้เรียนจะสามารถ
-
1LO1 : ผู้เรียนสามารถอธิบายแนวคิด หลักการด้านสุขภาพ
-
2LO2 : ผู้เรียนสามารถวิเคราะห์ สังเคราะห์ และนำความรู้ไปปรับใช้ในการศึกษาและใช้ในชีวิตประจำวัน
-
3LO3 : ผู้เรียนสามารถปฏิบัติตามระเบียบหลักการด้านสุขภาพ
เนื้อหาในคอร์สเรียน
9 หมวด • 45 บทเรียน
1
แนะนำรายวิชา
1 บทเรียน
1
แนะนำรายวิชา
บทความ
2
บทที่ 1 ภาวะสุขภาพและการดูแลสุขภาพ
4 บทเรียน
1
1.1 ความหมายและความสำคัญของสุขภาพ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
2
1.2 องค์ประกอบสำคัญที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
3
1.3 ลักษณะของผู้มีสุขภาพที่ดีและการสร้างเสริมสุขภาพ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
4
แบบทดสอบหลังบทเรียน
แบบทดสอบ
3
บทที่ 2 พฤติกรรมสุขภาพ
4 บทเรียน
1
2.1 พฤติกรรมสุขภาพคือ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
2
2.2 ประเภทของพฤติกรรมสุขภาพ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
3
2.3 การเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมสุขภาพ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
4
แบบทดสอบหลังบทเรียน
วิดีโอ
4
บทที่ 3 การตรวจสุขภาพเบื้องต้น
5 บทเรียน
1
3.1 การตรวจร่างกายเบื้องต้นด้วยตนเอง (1)
วิดีโอ
มีวิดีโอ
2
3.1 การตรวจร่างกายเบื้องต้นด้วยตนเอง (2)
วิดีโอ
มีวิดีโอ
3
3.2 การตรวจสัญญาณชีพ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
4
3.3 ความผิดปกติอื่นๆ ของร่างกายที่ควรสังเกต
วิดีโอ
มีวิดีโอ
5
แบบทดสอบหลังบทเรียน
แบบทดสอบ
5
บทที่ 4 การปฐมพยาบาลเมื่อเกิดอุบัติเหตุ
11 บทเรียน
1
4.1 หลักการปฐมพยาบาล
วิดีโอ
มีวิดีโอ
2
4.2 การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
วิดีโอ
มีวิดีโอ
3
4.3 ห่วงโซ่แห่งการรอดชีวิต
วิดีโอ
มีวิดีโอ
4
4.4 การปฏิบัติการช่วยชีวิต
วิดีโอ
มีวิดีโอ
5
4.5 เครื่องกระตุกหัวใจด้วยไฟฟ้าชนิดอัตโนมัติ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
6
4.6 การปฐมพยาบาลผู้ที่จมน้ำ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
7
4.7 การปฐมพยาบาลผู้ที่มีบาดแผล
วิดีโอ
มีวิดีโอ
8
4.8 การปฐมพยาบาลผู้ที่มีภาวะตกเลือด/ภาวะตกเลือดภายนอกร่างกาย
วิดีโอ
มีวิดีโอ
9
4.9 การปฐมพยาบาลผู้ที่มีข้อเคลื่อน ข้อเคล็ด และกระดูกหัก
วิดีโอ
มีวิดีโอ
10
4.10 การปฐมพยาบาลผู้ที่เป็นลม
วิดีโอ
มีวิดีโอ
11
แบบทดสอบหลังบทเรียน
แบบทดสอบ
6
บทที่ 5 การดูแลตนเองเมื่อเจ็บป่วยเบื้องต้น
6 บทเรียน
1
5.1 ทำไมต้องดูแลตนเองเมื่อเจ็บป่วยเบื้องต้น
วิดีโอ
มีวิดีโอ
2
5.2 ความหมายอาการไข้และอาการปวด
วิดีโอ
มีวิดีโอ
3
5.3 การปฏิบัติตนเพื่อป้องกันอาการไข้
วิดีโอ
มีวิดีโอ
4
5.4 การดูแลตนเองเมื่อมีอาการปวดไข้
วิดีโอ
มีวิดีโอ
5
5.5 การเลือกใช้ยาสามัญประจำบ้านแก้ปวดลดไข้
วิดีโอ
มีวิดีโอ
6
แบบทดสอบหลังเรียน
แบบทดสอบ
7
บทที่ 6 อาหารเพื่อสุขภาพ
5 บทเรียน
1
6.1 ความสำคัญของอาหารและโภชนาการ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
2
6.2 โภชนบัญญัติสำหรับคนไทย
วิดีโอ
มีวิดีโอ
3
6.3 สารอาหาร
บทความ
4
6.4 ฉลากโภชนาการ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
5
แบบทดสอบหลังบทเรียน
วิดีโอ
8
บทที่ 7 การประเมินภาวะโภชนาการ
5 บทเรียน
1
7.1 ความหมายและชนิดการประเมินภาวะโภชนาการ
วิดีโอ
มีวิดีโอ
2
7.2 การวัดดัชนีมวลกาย
วิดีโอ
มีวิดีโอ
3
7.3 การวัดเส้นรอบเอว
วิดีโอ
มีวิดีโอ
4
7.4 การวัดอัตราส่วนเส้นรอบเอวต่อเส้นรอบสะโพก
วิดีโอ
มีวิดีโอ
5
แบบทดสอบหลังบทเรียน
แบบทดสอบ
9
บทที่ 8 ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
4 บทเรียน
1
8.1 แนวคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
วิดีโอ
มีวิดีโอ
2
8.2 หลักการและประเภทของการออกกำลังกาย
วิดีโอ
มีวิดีโอ
3
8.3 ประโยชน์ของการออกกำลังกายและโทษของการขาดการออกกำลังกาย
วิดีโอ
มีวิดีโอ
4
8.4 ข้อปฏิบัติในการออกกำลังกาย
วิดีโอ
ยังไม่เปิดให้ลงทะเบียน
รายละเอียดคอร์ส
ระดับความยาก
เริ่มต้น
ระยะเวลาเรียน
0 ชั่วโมง
จำนวนบทเรียน
45 บทเรียน
จำนวนผู้เรียน
0 คน
อัปเดตล่าสุด
27/01/2026
สิ่งที่คุณจะได้รับ
เข้าถึงตลอดชีวิต
ใบประกาศนียบัตร
เรียนผ่านมือถือได้
เรียนได้ตามสะดวก
3 วัตถุประสงค์การเรียนรู้